Tip: de avocado is vet gezond!

Avocado is een gewilde vrucht, die je in je (dagelijkse) voeding op talloze manieren kunt gebruiken. Hij is niet alleen lekker, maar ook nog erg gezond. De avocado zit vol met goede vetten, vitamines A, B1, B2 en B6, C en E en vezels plus een stof die de bloedsuikerspiegel actief verlaagt. Namelijk het koolhydraat mannoheptulose. Daarnaast heeft de van origine Mexicaanse vrucht een heilzame werking op de huid, waardoor hij nogal eens voor cosmetische doeleinden wordt ingezet. 

Avocado maskeršŸ„‘

Avocado's en honing zijn zeer vochtregulerend en dit klassieke masker is goed voor de vochtarme huid.

Benodigdheden:
1/2 avocado
1 theelepel honing

Zo maak je het masker:
Prak de avocado en meng met de honing. Roer dit alles door elkaar totdat er een glad mengsel ontstaat. Zorg ervoor dat je schone handen hebt en breng dan het mengsel aan op je gezicht. Laat dit 10 minuten intrekken. Was je gezicht daarna met lauw water.

Extra tip!
Heb je last van littekens of pigmentvlekken? Dan kun je eventueel ook een paar druppels citroen aan het masker toevoegen. Citroen zal ook helpen dode huidcellen te verwijderen.

Wel eerst de huid goed reinigen.

Straks weer lekker een behandeling krijgen.